Серце. Фото - Pixabay

Сидячий спосіб життя провокує хвороби серця

Дослідники Афінського національного університету з’ясовували, чи існує зв’язок між сидячим способом життя, а також регулярним переглядом телевізора і розвитком серцевих хвороб.

Експеримент показав, що у тих людей, які частіше дивилися телевізор, імовірність виникнення бляшок у судинах удвічі вища, ніж у тих, хто рідко дивиться телевізійні передачі, пише rivnepost.rv.ua

Множинні холестеринові бляшки виявляють у коронарних і сонних артеріях, судинах головного мозку при інфаркті міокарда, інсульті та ін.

Читайте також: Томатний сік зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань

Люди, які ведуть активний спосіб життя, мають більш еластичні артерії, що зменшує ризик захворювань серця та інсульту.

Читайте також: Вживання хурми натщесерце шкодить здоров’ю

Вчені зазначають, що перегляд телевізора понад 21 годину на тиждень збільшує ризик гіпертензії на 68% і діабету на 50% порівняно з тими, хто мало дивиться його.

Нагадаємо, що регулярні фізичні вправи, такі як швидка ходьба, зміцнюють серце. Йому доводиться докладати менше зусиль, що перекачувати кров, і тиск на стінки артерій зменшується.

Поширити:

Share on facebook
Facebook
Share on telegram
Telegram