Малина. Фото: Pixabay

Малина допомагає боротися з ожирінням

Лікарі розповіли про “суперпродукт”, який залишається доступним у будь-який час року. Він здатний наситити організм необхідними корисними елементами і захистити від виникнення деяких захворювань.

Йдеться про малину – ягоду, яка відрізняється високим вмістом вітамін С. Лікарі підкреслюють, що вони корисні як в свіжому, так і замороженому вигляді, повідомляє Панночка.

Малина може стати корисною закускою або десертом, оскільки містить невелику кількість цукру. Разом з цим вона здатна вивести надлишки зайвого цукру з організму.

Читайте також: Шипшина може знизити біль при артриті

Крім того, малина містить сполуки, що називаються антиоксидантами, які допомагають боротися з діабетом, ожирінням, серцевими захворюваннями та раком. Також ця ягода довела свою ефективність в боротьбі з токсинами.

Нагадаємо, що раніше медики назвали найкорисніший овоч для серця і нирок. Фахівці рекомендують звернути на квітну капусту.

Поширити:

Вересень 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930