На думку лікарів-дієтологів, оптимальна добова доза пива – 300 мілілітрів, тобто невеликий келих. Більше – вже на свій страх і ризик.
Великі обсяги пива для чоловіків загрожують втратою тестостерону – гормону, який відповідає за «мужність», повідомляє UkrHealth.
Правило помірного вживання стосується не тільки алкогольного, але і безалкогольного пива. Небезпека цього напою в тому, що він володіє високим глікемічним індексом. Це загрожує утворенням атеросклеротичних бляшок і розвитком цукрового діабету другого типу.
Читайте також: Вживання лосося позбавить від стресового стану
Відзначимо, що категорично не рекомендується пити безалкогольне пиво діабетикам, людям з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи, вагітним і людям з нервовими розладами. Також вживання пива натщесерце може призвести до спазмів.
Нагадаємо, що споживання гранатового соку дозволяє значно знизити як систолічний, так і діастолічний артеріальний тиск.
