Пиво. Фото: pixabay.com

Дієтологи визначили оптимальну добову дозу пива

На думку лікарів-дієтологів, оптимальна добова доза пива – 300 мілілітрів, тобто невеликий келих. Більше – вже на свій страх і ризик.

Великі обсяги пива для чоловіків загрожують втратою тестостерону – гормону, який відповідає за «мужність», повідомляє UkrHealth.

Правило помірного вживання стосується не тільки алкогольного, але і безалкогольного пива. Небезпека цього напою в тому, що він володіє високим глікемічним індексом. Це загрожує утворенням атеросклеротичних бляшок і розвитком цукрового діабету другого типу.

Читайте також: Вживання лосося позбавить від стресового стану

Відзначимо, що категорично не рекомендується пити безалкогольне пиво діабетикам, людям з хронічними захворюваннями серцево-судинної системи, вагітним і людям з нервовими розладами. Також вживання пива натщесерце може призвести до спазмів.

Нагадаємо, що споживання гранатового соку дозволяє значно знизити як систолічний, так і діастолічний артеріальний тиск.

Поширити:

Вересень 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930