Йога та медитація зменшують хронічний біль
10:38 Чт, 8 Жовтня, 2020
Пацієнти з хронічним болем і депресією зменшили рівень стресу за рахунок усвідомленої медитації. Також їм допомогла в цьому важкому процесі йога. Дослідження показало, що йога і медитація призводять до значного поліпшення сприйняття учасниками дослідження болю, підйому настрою і функціональних можливостей. Про це повідомляє News You. Більшість добровольців (89%) повідомили, що