Ritter Sport. Фото: Getty Images

Щоденне вживання чорного шоколаду покращить пам’ять

Проведені дослідження визначили, що при щоденному вживанні шоколаду зменшується ризик нейродегенеративних захворювань.

Фахівці, проаналізувавши ряд наукових робіт, оцінили наслідки гострого та хронічного впливу флавоноїдів (рослинних поліфенолів), що містяться в бобах какао, на активність мозку, повідомляє Країна Здоров’я.

Добровольці, які взяли участь в дослідженнях, вживали напій какао або шоколадні плитки в малих, середніх і великих кількостях впродовж п’яти днів або трьох місяців.

Виявилося, що флавоноїди, що містяться в темному шоколаді, покращують робочу пам’ять, яка визначає здатність тримати в умі інформацію, необхідну, наприклад, для вирішення логічних завдань. Крім того, знижувався ризик вікового погіршення когнітивних здібностей.

Нагадаємо, що вживання натурального гіркого шоколаду позитивно впливає на настрій людини.

Поширити:

Січень 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31