Регулярне вживання мармеладу, джему і конфітюру позитивно впливає на стан органів шлунково-кишкового тракту та покращує роботу шлунка.
Мармелад допомагає організму звільнитися від шкідливих речовин, що проникають із зовнішнього середовища і з їжею, повідомляє Голос UA.
Читайте також: Вживання чорносливу зменшить рівень холестерину в крові людини
Користь мармеладу в чомусь схожа на шоколад, проте саме мармелад має важливу перевагу – його калорійність набагато нижче, ніж у шоколаду.
Нагадаємо, що натуральний гіркий шоколад позитивно впливає на настрій людини. Чим вище відсоток какао в шоколаді – тим він корисніший для здоров’я, тому що містить багато самих важливих речовин, заради якого і варто їсти шоколад – флаванолів.