Болгарський перець. Фото: pixabay.com

Болгарський перець та щавель руйнують зубну емаль

Дослідження овочів та фруктів виявило продукти, який достатнім чином сприяють швидкому розвитку хвороб ясен і карієсу.

Отже, продуктами, які мають велику поживну цінність, але при цьому містять щавлеву, яблучну і янтарну кислоти, які руйнують емаль зубів – це баклажани, кабачки, цукіні, патисони, а також щавель, болгарський перець і спаржа, повідомляє RZ.

Відзначається, що термічна обробка цих овочів та фруктів не виключає негативного впливу на зуби. Проте виключати перець або цукіні з раціону не потрібно: продукти містять вітаміни С, А, групи В, залізо, калій, магній, клітковину, пектини, тому вони незамінні в меню.

Щодо рекомендацій зі профілактики захворювання зубної емалі, то деякі заходи, які допоможуть покращити систематично стан зубів – це полоскання ротової порожнини після кожного прийому їжі.

Нагадаємо, що вживання зеленого чаю допомагає знизити ймовірність розвитку захворювань серцево-судинної системи. Благотворно впливає напій і на судини головного мозку, завдяки чому ризик інсульту знижується.

Поширити:

Жовтень 2021
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031