ФОТО: Pixabay

Сміх допомагає впоратись зі стресом

Сміх допомагає впоратись зі стресом. До такого висновку прийшли вчені Базельського університету (Швейцарія). 

Вони провели дослідження і встановили, що зазвичай люди сміються 18 раз на день, в основному при спілкуванні один з одним. Як виявилося, жінки посміхаються набагато частіше, ніж чоловіки, пише Країна здоров’я.

У дослідженні взяли участь студенти, середній вік яких склав 22 роки. Протягом двох тижнів вони відповідали на спеціальні питання про частоту сміху на день, причинних, стресових ситуаціях і інших моментах, в тому числі про своє самопочуття.

Проаналізувавши отримані дані, вчені встановили, що ті, хто частіше сміялись, краще справлялися зі стресовими ситуаціями або спокійніше реагували. Тим часом, це не залежало від інтенсивності сміху.

Нагадаємо, нове дослідження вчених передбачає, що люди, які люблять дарувати подарунки, живуть довше.

Поширити:

Січень 2022
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31