Тег: стрес

Не залишатися з труднощами наодинці: Центр психічного здоров’я пропонує безкоштовну допомогу

У Миколаївській області в «Центрі психічного здоров’я | Миколаїв + регіон» надається безкоштовна психологічна підтримка для всіх, хто цього потребує. Фахівці допомагають людям, які зіткнулися з кризовими ситуаціями внаслідок війни, пережили психотравмуючі події або потребують підтримки. Окрім допомоги в очному або офлайн форматі, центр також організовує виїзди мобільних бригад до

Вживання лосося позбавить від стресового стану

Дані здорові жири використовуються для роботи з вітаміном D і допомагають регулювати рівні дофаміну і серотоніну. Окрім здорових жирів, лосось допомагає покращувати настрій за рахунок великої кількості жирних кислот Омеги-3, повідомляє Change. Замінником лосося можуть стати куркума та гарбузове насіння. Щодо спеції, то вона зазвичай використовується в індійській і близькосхідної

Квітень 2026
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Нд
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930