Вживання лосося позбавить від стресового стану
7:21 Нд, 16 Серпня, 2020
Дані здорові жири використовуються для роботи з вітаміном D і допомагають регулювати рівні дофаміну і серотоніну. Окрім здорових жирів, лосось допомагає покращувати настрій за рахунок великої кількості жирних кислот Омеги-3, повідомляє Change. Замінником лосося можуть стати куркума та гарбузове насіння. Щодо спеції, то вона зазвичай використовується в індійській і близькосхідної